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Comment bien choisir son coach sportif ?

Fév 2, 2022 | Sport

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Le coach sportif est un diplômé et un professionnel consacré à suivre des personnes dans leur préparation physique. Il vous amène à atteindre vos objectifsavec le sport tout en vous apportant son expertise.  Faire appel à un coach sportif nécessite au préalable une bonne analyse afin de pouvoir faire le bon choix.

Les raisons de solliciter un coach sportif 

Le sport est une activité qui nécessite l’accompagnement d’un professionnel qualifié. Avec lui :

Vous pouvez fixer et atteindre vos objectifs 

Le Coach sportif Serris joue un rôle important dans votre accompagnement sur le plan physique et mental. Il vous apporter son aide afin que vous puissiez définir vos objectifs à court, moyen et long terme à partir d’un bilan sportif lors de la première rencontre. 

Vous aurez davantage confiance e vous

Le coach sportif vous donne petit à petit le courage de croire en vous-même. Sachez que l’une des missions primordiales de l’accompagnateur est de transformer votre profil physique et mental pour vous pousser à être dynamique et régulier dans vos séances d’entrainements.

Vous pratiquez mieux les exercices

Il s’agit de pratiquer les activités sportives en toute sécurité. Notez bien que votre coach est bien formé et qu’il connait pleinement l’anatomie humaine. Ainsi, il va mieux vous guider, sur les comportements à adopter, sur votre positionnement lors des pratiques.

Les critères de sélection d’un coach sportif

Sachez que vous ne devez pas confier votre corps à n’importe qui et donc pour cela vous allez tenir compte de 3 critères importants pour choisir votre coach sportif.

Ses qualifications

D’abord il doit être certifié. Pour exercer, un coach doit forcément avoir une carte professionnelle. Celle-ci révèle qu’il est reconnu par le Répertoire national des certifications professionnelles (RNCP) et par le ministère du Travail. On a également la formation délivrée par l’International Coach Federation (ICF), qui est   la première association de coachs dans le monde. Vous devez chercher à savoir si le coach a un numéro de Siret. Cela est d’une grande importance.

Ses expériences

Ensuite il doit être expérimenté. L’expérience représente un vrai critère de sélection. En effet, un coach expérimenté est mieux placé pour vous donner des conseils, des notions et des cours de qualité. Au cas où il s’agirait d’un coach sportif en salle de sport,  vous devez vous informer auprès des structures auxquelles il est rattaché. Vous pouvez aussi demander l’avis des personnes ayant travaillé avec lui.

Son côté sociable et relationnel

Enfin il doit avoir le sens de la communication, des relations. Le coach doit donner l’envie de persévérer. Et pour cela, vous devez beaucoup communiquer et aborder les questions de nutrition, de santé et motivation pour que tout se passe bien. Le coach doit beaucoup travailler sur votre psychologie. Sachez que cette condition est indispensable, car le coach et vous formez une équipe.

Le sport est une activité pratique bénéfique pour la santé. Pour cela, vous avez besoin d’un coach sportif qui sera votre guide et vous aidera à atteindre vos objectifs. Le choix de cet entraineur doit être fait selon plusieurs critères si vous voulez bénéficier des enseignements de qualités.

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